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8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食)

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食)

需要食材

    • 嫩豆腐
    • 50g
    • 胡萝卜
    • 80g
    • 鸡蛋
    • 1个

做法步骤

1.

食材准备~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),食材准备~

2.

首先,豆腐焯水~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),首先,豆腐焯水~

3.

接着,切成小丁,越小越好哈~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),接着,切成小丁,越小越好哈~

4.

胡萝卜切成丁~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),胡萝卜切成丁~

5.

在锅里煮熟,可以多煮一会儿,细胞壁破裂,胡萝卜素会更容易吸收~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),在锅里煮熟,可以多煮一会儿,细胞壁破裂,胡萝卜素会更容易吸收~

6.

然后就可以放入辅食机中搅打了,没有辅食机用料理机替代或者是用勺子碾碎~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),然后就可以放入辅食机中搅打了,没有辅食机用料理机替代或者是用勺子碾碎~

7.

这是打好之后的状态~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),这是打好之后的状态~

8.

鸡蛋取蛋黄,不需要打散哈~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),鸡蛋取蛋黄,不需要打散哈~

9.

胡萝卜泥倒入小锅中,加少量的水,小火煮~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),胡萝卜泥倒入小锅中,加少量的水,小火煮~

10.

煮开后倒入蛋黄,搅拌均匀~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),煮开后倒入蛋黄,搅拌均匀~

11.

加入豆腐丁~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),加入豆腐丁~

12.

再煮上三分钟就可以了。这样,一碗好吃又好看的豆腐蛋黄糊就做好了。放到温温热的时候,给娃拿个勺就可以吃起来了~

8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食),再煮上三分钟就可以了。这样,一碗好吃又好看的豆腐蛋黄糊就做好了。放到温温热的时候,给娃拿个勺就可以吃起来了~

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  • 花姐小食光

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花姐,曾经的电影人,现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃,被迫钻研各种美味营养辅食,和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号,用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天,餐餐不重样!
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